agosto, 2019 | ¿ Cómo como ? y otras cosas

COMO ELIMINAR EL ESTRÉS QUE NOS MATA Hace muy poco tiempo he descubierto el placer de realizar yoga. Es una […]

EL DOLOR NO SE GESTIONA, SE LIBERA La mayor parte de la gente aparenta ser feliz, porque eso es lo […]

LA COMIDA TRAMPA O “CHEAT MEAL” La pregunta que más me hacen cuando hablo de mi método de vida saludable […]

COMO ELIMINAR LAS “ALAS DE MURCIÉLAGO” (FLACIDEZ DE BRAZOS) La mayoría de las personas después de una pérdida considerable de […]

COMO MANTENERTE CUANDO HAS LLEGADO A TU PESO Todos pensamos que la parte difícil es perder peso, pero en mi […]

¿EL ESTÓMAGO CRECE Y SE ENCOGE? ¡Sí y no!. El estómago no crece literalmente (NO aumenta la cantidad de tejido […]

BENEFICIOS DEL DEPORTE Hoy no hablamos desde la perspectiva puramente científica de los beneficios del deporte. Hoy quiero hablaros de […]

ARROZ CON COSTRA LIGHT En la zona de Alicante donde vivo hay un plato exquisito, pero con un nivel de […]

EL PODER CURATIVO DE LOS ANIMALES Hoy no voy a hablar de obesidad, sino de como controlar la depresión que […]

FRASES DE MOTIVACIÓN PARA EL DEPORTE Muchos de nosotros somos perezosos o no tenemos motivación suficiente para ir al gimnasio […]

TIPOS DE OBESIDAD Y SUS RIESGOS ¿A qué le llamamos obesidad? Antes de hablar de tipos de obesidad, o de […]

EL ODIO A LA OBESIDAD ES REAL Cuando he empezado a investigar sobre este post, pensaba seriamente que la “gordofobia” […]

Crema de chocolate y dátil Hoy de postre toca crema de chocolate y dátil, suena algo raro, pero lo mejor […]