¿Se puede engordar después de la reducción de estómago?
Muchos bariátricos preguntan si se puede engordar después de la reducción de estómago.
Todos esperan que la respuesta sea NO, esto es mágico y te vas a quedar delgado para siempre.
Yo lo esperaba como todo el mundo pero por desgracia para nosotros y para nuestras esperanzas la respuesta es bien diferente.
Es la pregunta que todos nos hacemos cuando nos operamos
¿Se puede engordar después de la reducción de estómago?
SI, y no lo digo de oídas, lo digo con conocimiento de causa. Que subí 34 kg en 4 años por descuido, así como lo oís, con dos narices ¡sí señor!.
Sí, sí, 34 kg uno detrás de otos y sin problemas oye, ni me di cuenta.
Es lo que tiene la depresión, estás tan ocupado en auto-destruirte que no te das cuenta de como suben los kg en la báscula.
Y para cuando uno se da cuenta, ya esta en modo ” no puedo resolver esto yo sola” aunque seamos conscientes de que sí.
Pero si lo hiciéramos tendríamos que dejar de hacer lo que más nos gusta ¿verdad?.
El peso sube sin que nos demos cuenta hasta que la ropa no nos queda y nos agobiamos, eso conlleva caer más en el foso
¿Cómo se puede recuperar el peso saludable?
Yo se que la pregunta lógica es ¿cómo esta señora, después de engordar tanto recuperó su peso?.
Y la respuesta señores no os va a gustar nada, nada…
“Cerrando el pico y moviendo el cucu”. Así como suena, con todo lo que duele.
Volver a la dieta bariátrica y reactivar el cuerpo, quemar calorías como si no hubiera un mañana y el 10 meses volví a mi peso.
Tan importante es la alimentación como el deporte y ambos son el pack que nos aseguran la pérdida de peso y el posterior mantenimiento, pero la comida de dieta no tiene porque ser aburrida, cocinar rico ayuda a hacer mucho más llevadera la dieta
¿De verdad?¿En 10 meses?
Sí, de verdad en 10 meses y os voy a comentar que mi caso es especial. Mi metabolismo de transformación de azúcar en grasa es muy rápido, según me dijo un endocrino.
Pero mi catabolismo ( destrucción ) de grasas es muy muy rápido. Yo no pierdo como todo el mundo, igual que no gano como todo el mundo.
Si me dejas una semana descontrolada comiendo dulce puedo coger 4 kg, pero de la misma manera puedo perderlos en 7 días de dieta y ejercicio.
Mi organismo si estoy haciendo ejercicio no se estanca y mi perdida media mensual pueden ser 5 kg, eso no es normal.
Muchos de vosotros, me conocéis y sabéis que esta comparativa es real y que actualmente estoy como en la cuarta foto… todo es cuestión de proponérselo
¡¡¡NO DEBÉIS PONEROS METAS IMPOSIBLES!!!
Yo aunque me conozco me planteé la meta de perder los 34 kg en año y medio a dos años. No quería estresarme.
Que es lo que ocurre, que si nos ponemos una meta demasiado exigente y no la cumplimos nos sentimos fracasados. ¡¡¡CRASO ERROR!!!
Metas pequeñas, alcanzables que os hagan sentir bien y una vida sana (eso también implica deporte en la medida de lo posible).
Yo soy la primera que ha dicho 150000 veces “no me gusta hacer deporte””es que no tengo tiempo”” yo no puedo dejar de comer dulce”” es imposible controlarme”.
El deporte nos ayuda mucho en la pérdida de peso ya que aumenta el consumo energético
Fuente imágenes: Porque engordo
Disciplina y buenos hábitos
A ver, no se llega a los 160 kg siendo disciplinado, se lo que estáis viviendo.
Pero se también que en un momento el cerebro dice basta y es en ese instante cuando debemos tomar las riendas.
No lo dejes para mañana, si decides hoy que ya no quieres seguir así, empieza hoy aunque sean las 10 de la noche.
La reganancia es posible si no se llevan unas correctas formas de nutrición y el ejercicio adecuado
Fuente imágenes: Formas de evitar reganar peso
Porque mañana no existe, y nunca llega.
Cuando lo decido lo hago y me aferro a mi decisión, que es un tren que no pasa muchas veces por nuestra vida.
Y luego no te bajes del tren, no te permitas el hoy me paso un poco, tomate un día a la semana de descontrol, una sola comida y el resto del tiempo se riguroso.
Porque la indisciplina nos mata, los malos hábitos se pierden con esfuerzo y regresan con una simple mala decisión.
NO TE BOICOTEES
Se puede engordar después de la reducción de estómago y de hecho muchos de los operados engordamos al cabo del tiempo
Fuente imagen: La obesidad más allá de un problema de percepción
Fuente portada: Éxito cirugía bariátrica
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