Todos contra Batman
COMO ELIMINAR LAS “ALAS DE MURCIÉLAGO” (FLACIDEZ DE BRAZOS) La mayoría de las personas después de una pérdida considerable de […]
Archivo del Autor: Begoña Trenado Fernandez
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¡ Ya llegué !¿ y ahora qué ?
COMO MANTENERTE CUANDO HAS LLEGADO A TU PESO Todos pensamos que la parte difícil es perder peso, pero en mi […]
El saco sin fondo
¿EL ESTÓMAGO CRECE Y SE ENCOGE? ¡Sí y no!. El estómago no crece literalmente (NO aumenta la cantidad de tejido […]
¿El deporte es salud?
BENEFICIOS DEL DEPORTE Hoy no hablamos desde la perspectiva puramente científica de los beneficios del deporte. Hoy quiero hablaros de […]
Arroz con costra “a mi manera”
ARROZ CON COSTRA LIGHT En la zona de Alicante donde vivo hay un plato exquisito, pero con un nivel de […]
Mi amigo sanador
EL PODER CURATIVO DE LOS ANIMALES Hoy no voy a hablar de obesidad, sino de como controlar la depresión que […]
Motívate para el GYM
FRASES DE MOTIVACIÓN PARA EL DEPORTE Muchos de nosotros somos perezosos o no tenemos motivación suficiente para ir al gimnasio […]
La Peligrosa Manzana
TIPOS DE OBESIDAD Y SUS RIESGOS ¿A qué le llamamos obesidad? Antes de hablar de tipos de obesidad, o de […]
Gordofobia: La muralla
EL ODIO A LA OBESIDAD ES REAL Cuando he empezado a investigar sobre este post, pensaba seriamente que la “gordofobia” […]
Crema de chocolate y dátil
Crema de chocolate y dátil Hoy de postre toca crema de chocolate y dátil, suena algo raro, pero lo mejor […]
Lunas rellenas
CALABACÍN LUNA RELLENO AL HORNO Los calabacines son vegetales poco calóricos y de fácil digestión para las personas que desean […]
¿¿CIRUGÍA BARIÁTRICA??¿¿ESO QUÉ ES??
MÉTODOS PARA PERDER PESO CON CIRUGÍA La cirugía bariátrica es aquella que se usa para hacer disminuir el peso de […]
Brownie sin azúcar
PLACER DE CHOCOLATE Muchas personas tienen una afición tremenda por el chocolate. Cuando esa afición se puede disfrutar sin culpa, […]
Éxito Bariátrico
PORCENTAJE DE ÉXITO EN LAS OPERACIONES BARIÁTRICAS La tasa de éxito en una operación bariátrica se puede medir en función […]
¿Por qué engordo?
GANAR PESO TIENE SUS RAZONES Nuestra vida sedentaria y el exceso de calorías son los principales motivos para engordar. La […]
Truco o trato. Comer y perder.
TRUCOS PARA COMER Y ADELGAZAR El sueño de todo aquel que tiene problemas con el sobrepeso es comer y no […]
Moda contra la tripita
QUE PONERTE PARA DISIMULAR LA TRIPA Cada una conocemos nuestro cuerpo y somos dolorosamente conscientes de nuestros defectos. La cadera […]
“Mal humor”
CHISTES “MUY MALOS” SOBRE EL PESO Y OTRAS COSAS Creo que puedo asegurar, sin temor a equivocarme, que soy una […]
Puré de patata casero
MI PURÉ FAVORITO He de decir que para mí, los purés no son platos muy apetecibles. Pero el puré de […]
Mito “sin azúcar no engorda”
PRODUCTOS “SIN AZÚCAR” A LA PALESTRA Somos muchas las personas con problemas de peso y otras tantas tienen la sana […]