Alcohol tras la cirugía bariátrica, amistades peligrosas
Hoy hablaré del alcohol tras la cirugía bariátrica, amistades peligrosas, que nos pueden hacer fracasar en nuestro objetivo.
Cuantas veces habré oído o leído preguntas sobre cuando se puede volver a beber alcohol tras la cirugía.
Mi cirujano diría (o más bien gritaría) ¡NUNCA!.
He de reconocer que era algo extremista, pero también es cierto que consumir alcohol es como tomar cucharadas de azúcar blanca.
La opinión que tengo sobre este tema es sencilla, si bebes hazlo con cabeza. Muy de vez en cuando
Fuente imagen: consumo de alcohol después de la cirugía
“Beneficios” del alcohol
Reconozco que me sale la abstemia vocacional cada vez que hablamos del alcohol y para mí no es necesario beber para disfrutar.
Nunca me ha gustado la bebida y siempre que he tomado algo de alcohol han sido cantidades mínimas y de manera esporádica.
Pero extrapolo la experiencia del alcohol al placer que me da el consumo de dulces y puedo hacerme una idea de lo que se siente.
Para las personas acostumbradas a consumir alcohol hay una serie de beneficios que no quieren evitar.
1. Te hace sentir bien
Supongo que por eso bebe la gente, porque la sensación que produce el alcohol tras cierto número de copas es alienante y eufórica.
Vale, os lo compro, es muy divertido lo de beber para quien le guste, pero ¿no dicen que después de beber demasiado te levantas fatal?
Puede que no sea tanto lo que nos hace sentir como lo que creemos que nos hace sentir.
Realmente ¿te sientes mejor cuando bebes?
2. No puedes compartir buenos momentos sin una copa
Todos los amigos consumen bebidas alcohólicas y el que no bebe es “el perro verde” y a nosotros nos gusta encajar ¿verdad?
No queremos ser los que den la nota y ya es suficiente con ir a comer fuera y comer la cuarta parte que cualquiera.
Pero por unas copas no va a pasar nada.
Yo pienso que si pasa, pero luego veremos lo que dicen los médicos al respecto.
Parece que solo lo pasamos bien con lo amigos si tenemos una copa en la mano, pero no tiene porque ser así
Fuente imagen: alcohol tras la cirugía
3. Con unas copas eres más abierto/a
Pues si para desinhibirte necesitas unas copas te va a tocar ensayar en el espejo.
El problema es de falta de autoestima, no de falta de copas.
Y realmente, cuando aparcamos la copa y nos obligamos a ser nosotros mismos y disfrutar, descubrimos todo nuestro potencial.
¿Qué dicen lo médicos sobre el consumo de alcohol?
Pues me da que a los que esperan que les den carta blanca para volver a beber la información que les voy a dar no les va a volver locos (es broma, se que nadie piensa volver a beber o a comer como antes).
El efecto del alcohol es más intenso en personas operadas de cirugía bariátrica.
Fuente imagen: El efecto del alcohol se triplica
Los médicos aconsejan evitar en lo posible el consumo de alcohol porque:
- Contiene muchos azucares y por tanto muchas calorías.
- Carece de aportes nutricionales (son calorías vacías).
- No genera sensación de saciedad, por lo que podemos meter al cuerpo una gran cantidad de calorías.
- La tolerancia al alcohol después de la operación es mucho menor.
- Ralentiza la pérdida de peso, cuando estamos en proceso de alcanzar el peso objetivo.
- Puede generar reganancia de peso.
- En ocasiones provoca deshidratación o carencias nutricionales.
- Los pacientes bariátricos son más sensibles al alcohol por lo que puede generar adicción.
- Disminuye la absorción de vitaminas y minerales.
- Se puede producir la “transferencia de adicción” y convertir nuestra adicción a la comida en adicción al alcohol.
- Se aumenta la sensibilidad al alcohol y con ello aumenta la tasa de alcohol en sangre respecto a antes de la cirugía.
Los operados de cirugía bariátrica tenemos más probabilidad de hacernos adictos al alcohol
Fuente imágen: mayor consumo de alcohol postbariátrico
Cuando puedes volver a beber
El consumo de alcohol debe realizarse como mínimo 6 meses después de la operación.
Supongo que para muchos de vosotros esta es la respuesta clave, que lleváis esperando desde que he empezado a daros guerra con el post.
Pues ahora solo queda saber porque tenéis que esperar 6 meses. Pues por dos motivos:
- El alcohol es muy calórico y puede poner en riesgo la pérdida de peso.
- El alcohol daña la mucosa gástrica después de la operación y hay que esperar a que el estómago esté bien curado antes de volver a beber alcohol.
Tras los 6 primeros meses de operados se puede volver a beber alcohol con moderación
Fuente imagen: Cuando se puede beber alcohol
Resumiendo, si no sabes como controlarlo, no bebas
Nuestra mayor sensibilidad a los efectos del alcohol se debe a que no se metaboliza en el estómago y pasa directamente al intestino, con una mayor capacidad tóxica.
Si no puedes controlar el consumo del alcohol, después de tener claro los efectos que genera en nuestro cuerpo solo me queda darte un consejo.
NO BEBAS SI NO PUEDES CONTROLAR LA CANTIDAD
Realmente el trabajo que realizamos desde antes de operarnos es demasiado grande para echarlo a perder por tomar más copas de las debidas.
Si no crees que puedas controlarte no vuelvas a beber después de la cirugía
Fuente imagen: Puedo beber con un bypass gástrico
Fuente imagen portada:cirugía bariátrica y alcohol
Si te gusta este post seguro que te apetece saber como controlar el peso cuando se ha reganado tras la cirugía bariátrica.
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