ACEITE DE ONAGRA UN SUPERALIMENTO PARA MUJERES.
El aceite de onagra, no solo es un alimento adecuado para mujeres, pero al ser beneficioso en el síndrome premenstrual, es muy recomendable su uso para nosotras. La planta recibe otro nombre que me encanta “Bella de noche”. Me parece muy adecuado a la belleza de esta flor silvestre y salvaje.
Proviene del fruto de una planta con su mismo nombre y se extrae en frío. El aceite que sale de estas semillas es escaso y muy caro.
Fruto de la onagra
Semillas de onagra
El aceite de onagra tiene aceites grasos esenciales poliinsaturados, que son los que el organismo necesita pero no puede producir por sí mismo. Los que tiene en mayor cantidad son el ácido linoleico y gamma linolénico. Son lo que conocemos como Omega 6 (el del pescado es Omega 3). Estos ácidos son esenciales para que las células de todo el cuerpo funcionen con normalidad y además protegen nuestro corazón. Son, por tanto muy importantes para el funcionamiento general del organismo.
¿Por qué es un superalimento?
Se considera superalimento porque es bueno para mejorar los síntomas del síndrome premenstrual, las reglas con dolor, la inflamación de ovarios y pecho y lo que para las mujeres es importante (y para los hombres más) ayuda a controlar el mal carácter, la irritabilidad y la tristeza propia de esta época del mes, en la que los cambios hormonales son muy acusados.
También es muy bueno, como ya sabían los nativos americanos, para los problemas de la piel. Hidrata y mejora el aspecto general de la epidermis y ayuda con problemas como el eccema y el acné.
Se cree que es efectivo contra la hipertensión, la osteoporosis, y se dice que ayuda a prevenir la preeclamsia en el embarazo. Existe la teoría de que acorta el tiempo de duración del parto y reduce los efectos secundarios de la menopausia (sudores y sofocos).
También se cree, aunque no se ha demostrado, que es bueno para combatir los efectos de la fatiga crónica y la diabetes. Incluso para problemas respiratorios, como el asma, el déficit de atención, el intestino irritable y la colitis.
Algunas personas lo usan para perder peso o prevenir la obesidad.
Todos estos efectos están aun por comprobar de manera científica, aunque es usada desde hace tanto tiempo, que es lógico creer que son ciertas todas las afirmaciones sobre sus beneficios.
La presentación más común es en perlas aunque también podemos encontrarlo en líquido.
¡HABRÁ QUE PROBARLO!