¿Qué fue antes la obesidad o la depresión?
Hoy hablamos de una duda que creo que todos tenemos ¿Qué fue antes la obesidad o la depresión?
Pues en mi opinión eso depende de cada persona. Lo digo no solo por una apreciación personal sino porque los médicos dicen que así puede ser.
Hay personas cuyo sobrepeso les lleva a la depresión y otras (como en mi caso) que la depresión les hace descuidar la alimentación y engordar.
Un difícil paradigma y una tesitura complicada, es ese momento en el que no sabes si has engordado por la depresión o tienes depresión porque has engordado
Fuente imagen: La depresión y la obesidad
¿Qué fue antes la obesidad o la depresión?
Se ha demostrado en diversos estudios médicos que la obesidad y la depresión tienen una relación directa y que este problema puede afectarnos incluso después de operados.
Y esto ocurre porque nos operan del estómago pero no del cerebro y en la mayor parte de los casos los obesos sufrimos depresión.
Y es que no solo somos obesos, tenemos problemas emocionales, conductuales y sociales. Ser grueso implica rechazo social y falta de aceptación.
Es cierto que hay personas que aceptan su sobrepeso sin sentirse afectados emocionalmente, pero en lo personal nunca he conseguido aceptarlo
Depresión por obesidad
En una gran cantidad de casos la obesidad es el generador de nuestros problemas emocionales y hay estudios que la cifra de mujeres obesas con depresión casi duplica a las mujeres delgadas con depresión.
No todos somos capaces de aceptar la obesidad con toda la tranquilidad del mundo yo por lo menos no lo soy y por lo que dicen las estadísticas no soy la única.
Las personas obesas se encuentran mal consigo mismas y con su entorno, porque no se sienten aceptados, en gran medida por sus complejos y en otra parte porque la gente no nos mira igual que a los “normales”.
No podemos dejarnos llevar por nuestros malos hábitos y debemos aprender a buscar ayuda antes de que el caos sea demasiado importante
Obesidad por depresión
Malo es deprimirse por estar obeso, pero igualmente malo es ser obeso porque estás deprimido.
No solo te sientes fatal porque la depresión te arrastra hacia una situación insostenible a nivel emocional sino que te haces cisco a nivel físico.
Puedes comer por tristeza, para lograr sensación de placer instantáneo o como es mi caso por el simple hecho de autodestruirte.
Los malos hábitos generan obesidad que degenera en muchos casos en problemas depresivos
Desordenes alimentarios
La mayoría de los desordenes alimentarios no metabólicos tienen una relación directa con problemas emocionales. Por desgracia van de la mano.
Y cuando tenemos depresión comemos, generándonos obesidad, o dejamos de comer absolutamente y acabamos con anorexia.
El caso es que no nos ayuda para nada la inestabilidad emocional y que esta solo se agrava a causa de nuestros problemas con la comida.
La única solución pasa por ponerse en manos de profesionales y apoyarnos en sus conocimientos para salir de este gran foso que es la depresión y la obesidad.
La ayuda de profesionales tanto sobre nutrición como sobre los problemas emocionales puede ser vital para sobrellevar y corregir nuestras conductas inadecuadas
Fuente imágenes: freepick
Fuente imagen de portada: Relación obesidad y estados depresivos
Os dejo el enlace de un artículo realmente interesante sobre las relaciones de pareja durante el proceso bariátrico.
Artículo aconsejado: Divorcios bariátricos o la causa real