La droga más dura la comida
Hoy toca hablar de la droga más dura la comida, porque aunque no nos lo creamos cuando nos enganchamos a ella es muy difícil dejarla.
¿Cómo podemos ser adictos a algo que es necesario para vivir?
Pues básicamente porque como es necesario el cerebro nos condiciona para sentirnos felices cuando comemos.
Todo nuestro organismo está preparado para hacernos sobrevivir y aquello que es necesario nos hace sentir bien para que queramos repetirlo.
El cerebro exige la recompensa que da consumir comida calórica
Fuente imagen; Síntomas de la adicción a la comida
La peor adicción
El único problema es que se convierte en algo que queremos repetir todo el tiempo y no es tan bueno como sería de esperar.
Porque a veces lo bueno si se hace demasiado a menudo puede darnos más disgustos que alegrías.
Somos muchos los adictos a la comida. No se asume que ésta es una grave adicción.
La sociedad no nos ve como enfermos, nos ve como “gordos” (querría ver yo a muchos en nuestro pellejo un ratito) que comen por capricho.
Comer por necesidad de satisfacer una adicción no es lo mismo que comer por satisfacer una necesidad fisiológica. No comemos por capricho, la comida genera adicción y es un hecho probado clínicamente
Fuente imagen: Señales de que tienes una adicción
Vivir para comer
La mayoría de la gente come para vivir, los obesos vivimos para comer. El sufrimiento que pasamos cada día es enorme.
Mientras nuestra parte consciente le dice al cerebro caprichoso que no debemos seguir comiendo, que mejor fruta que dulce, nuestra parte irracional se obstina en comer y comer y hacernos sentir mal por haber comido.
Somos conscientes del daño que nos hacemos pero, como cualquier adicto, seguimos repitiendo las acciones que nos llevan al desastre.
La comida es fuente de energía y es necesaria para vivir, pero en el caso de los adictos a la comida no comemos para vivir, vivimos para comer.
Fuente imagen: Porque nos crea adicción la comida
La droga más dura la comida
Esa sensación de necesidad de comer aún cuando no es la hora, siempre que los nervios nos atacan es desesperante.
Porque un alcohólico puede alejarse del alcohol, un drogadicto puede alejarse de las drogas pero el adicto a la comida o come o se muere.
Como controlar algo que tenemos continuamente al alcance de nuestra mano y que para el resto de los mortales es algo absolutamente controlable.
Solo los adictos a comer sabemos lo duro que resulta decir no a nuestro cerebro cada vez que reclama comida.
Decir NO es muy difícil y se trata de una batalla campal cada día de nuestras vidas
Fuente imagen: Causas y consecuencias
Paracaídas
El apoyo es vital para que superemos la adicción.
Por eso desde nuestro grupo de Facebook ¿Cómo como? y otras cosas, hemos creado una red de apoyo, un salvavidas, donde todos y cada uno de los miembros es la mano que sujeta al que se cae.
¡FORMA PARTE DE LA RED DE APOYO!, es un lujo rodearte de gente que te entiende, no te juzga y además, si puede, te ayuda.
La mas dura de las drogas necesita de la mejor red de apoyo y solo entonces podremos salir del pozo.
Fuente imagen: manos hechas de palabras
Fuente imagen portada: Adicción a la comida
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